Mehmet Ali Sel
Mehmet Ali Sel

Barış hoca düzenli ilişki yapmış

41 dakika önce
Güvenilir Güvenilmez
Güvenilir Güvenilmez

11 yaşındayım karın kası uygulamalarıyla karın kası yapabilir miyim

48 dakika önce
Muhafız..
Muhafız..

İyi gunler benim sikıntıma yardımcı olacak arkadaşlar varsa çok sevinirim.Sorun şu sekilde bende g shock gn 1000 rg modeli var mode ayarlarında ki ok senkronizasyonu pil degisiminden sonra değişti mesela oku tmr ye getirsigimde digital gostergede alarm geliyor yani farkli modu gosteriyor yada wt-stw ye getirmek istesigimde ustune gelmiyor direk ok bosluktaki yeri gösteriyor bu nasil duzeltilir acaba.analog ve digital saatin senkronizasyonuda bozuktu onu kalibre ettim ama bu dedigimi beceremedim bununda bir ayari varmi duzeltmek icin yardim edeceklere simdiden tesekkur ediyorum..

59 dakika önce
Ekin Boran Aydın
Ekin Boran Aydın

DAYI NEREDE

Saatler önce
Turgut Akpınar
Turgut Akpınar

Onu bunu bilmem ben ağırsağlamcıyım arkadaş

Saatler önce
The Kinger Shit
The Kinger Shit

videodaki ekipmanları türkiye de temin edebiliceğimiz bir yer mevcut mu yoksa amazondan vs mi bulabiliriz sadece ?

Saatler önce
Nureddin Said Minaz
Nureddin Said Minaz

Abi Ramazan yaklaşıyor.Bi Ramazan tavsiyeleri videosu çekin artık

2 saatler önce
taner ilanç
taner ilanç

Pazartesi göğüs ön kol mekik Çarşamba sırt arka kol bilek Cuma ayak omuz Gerisi hikaye

3 saatler önce
Çağrı Koç
Çağrı Koç

40kg fly ne amk masallaj

3 saatler önce
bayram gedik
bayram gedik

En iyisi ön kol antrenmanı

3 saatler önce
Kadir Bağaş
Kadir Bağaş

İlk hareketi yaparken dambılı kafama indirdim yakın yapmaya çalışın dediğin için mutlu musun abi

3 saatler önce
Muhammer Ergin
Muhammer Ergin

Ulan 20 günlük askerlik yapcan artsizs bak

4 saatler önce
muhammed burak atalay
muhammed burak atalay

Aklıma şu ağır sağlamı görünce hep uzun yılar önce ; ya bakıyorum adamlar uzaktan eğitim için bu kadar para istiyorlar ben asla yapmayacağım 10 20 liraya sürümden kazanacağım diyip kaç yıl sonra 400 liradan fazla para isteyen konuşması geliyou fuck

4 saatler önce
Editçiniz Burada
Editçiniz Burada

ben d3 alıyom bu korona zamında insana kalkan yapıyor tavsiye ederim kilo verdiriyor

4 saatler önce
Eren Karakuş
Eren Karakuş

Yarışmaya katılmak için geçmi

4 saatler önce
bjørg :d
bjørg :d

6:04 biat edin Cenk Koçak geliyor

5 saatler önce
Doğan Aldemir
Doğan Aldemir

Furkan'ın vücudu hepsinden daha iyi. Adam az kilolu olmasına rağmen hatları çok daha iyi duruyor.

5 saatler önce
Mthttt
Mthttt

Şu şarkıları açıklamaya yazsan ölürüm

5 saatler önce
Yusuf çeviren
Yusuf çeviren

Yüksel ağırlıkları rahat rahat bastıkça Tosun Paşa filmin şu sahnesi geldi aklıma trplace.info/u/video/zZKppn7OZKygZdM (paşaya yenil yoksa hepimizin kellesi gidicek)

5 saatler önce
sihizide
sihizide

video 5:18 de başlio

6 saatler önce
Ertuğrul Gazi KABAK
Ertuğrul Gazi KABAK

13 set yaptım hocam

6 saatler önce
ahmet doğan
ahmet doğan

07:40 53 cm derken savaş hocaya laf atması :D

6 saatler önce
ELTUN İDMANÇİ
ELTUN İDMANÇİ

Kol sen ele bele yaptim ve səhv yaptim eğer düzgün yapsaydin 38 sm da qolum 48 falan olardi

9 saatler önce
Okan Düz
Okan Düz

Abi Barış hocayı dinledikçe inanılmaz motive oluyorum adam basit olun ama çalışın diyor hep.Bir de videodaki en güzel cümlesi kaldıran gelişiyor abi demesi o yüzden devam hadi bakalım

9 saatler önce
thegorkm yprkc
thegorkm yprkc

6,5 set yaptım

10 saatler önce
Sergei Dragunov
Sergei Dragunov

2000 kalori üzerinden diyet yapıyorum 3 aydır. Son 1 ayı imf diyeti en güzel yanı gece karnınızı doldurup rahatça uyuyabiliyorsun sıradan üç öğün mantığında geceleri açlıktan uyuyamazdım.

15 saatler önce
Sergei Dragunov
Sergei Dragunov

Vay be bu videoyu ilk izlediğim zamanı hatırlıyorum üzerinden 6 yıl geçmiş :D

15 saatler önce
Beste Baglan
Beste Baglan

şuan saat 01.55...

16 saatler önce
funda dilsiz
funda dilsiz

Bilgileriniz için çok teşekkür ederim. Lütfen kadınlar için evde yapabileceğimiz egzersizler ve yağ yakma antrenmanlarıyla ilgili videolar çekermisiniz bir de aralıklı oruç hakkında bir video yaparmısınız. Şimdiden teşekkürler.

16 saatler önce
İlkinç
İlkinç

adama şunları şunları sor demiş adam ezberlemiş söylemiş

17 saatler önce
Gökhan KILIÇ
Gökhan KILIÇ

Fatsecret gosterilen kalori degeri ile diger uygulamalar veya google daki kalori miktari farkli cikiyor. Ornek tavuk gogus 100 gr 110 kalori yaziyor fatsecret ama diger kaynaklar 167 kalori gosteriyor.

17 saatler önce
Sinan
Sinan

3:45 bölüm sonu canavarı

17 saatler önce
Fırat ÇELİK
Fırat ÇELİK

Probiyotik olarak en basitinden evde kendi mayalayıp yaptığınız yoğurdu tüketebilirsiniz arkadaşlar. Günde 2-3 kase iyi oluyor.

18 saatler önce
Okan Dönen
Okan Dönen

9.30 dkşddkşddkşddmşdkdşdkdşs

18 saatler önce
Alperen Arıkan
Alperen Arıkan

Buradaki toyluktan eser yok şimdi..

18 saatler önce
Mert Ates
Mert Ates

Çok yararli emeğine sağlık

18 saatler önce
cavid ehmedov
cavid ehmedov

İlk basda okunan müzik hangisi?

18 saatler önce
emel akça
emel akça

10:10 sumo deadlift

19 saatler önce
T. Oğuz Ünlüerler
T. Oğuz Ünlüerler

Amk resmen özeniyorum çocuk gibi ne kadar harikasınız. Allah nasip etse de bol bol birincilik izlesek.

19 saatler önce
Rohat Aslan
Rohat Aslan

Kasları esnetmenin sınırı var mıdır? benim ayak kaslarımı 2 3 santim uzatmam lazım böyle bir şey mümkün mü esnetme ile?

19 saatler önce
inci wing
inci wing

Bu kadar ağır kaldırmak nasıl boy kısaltmıyor

19 saatler önce
Che Guevara
Che Guevara

Aspirin ve zencefili karıştırıp içtiklerini gördüm bunu neden yapıyorlar biri açıklayabilir mi ?

19 saatler önce
Scott curl yapan ton balığı
Scott curl yapan ton balığı

İnsanlıktan çıkmışlar abi mutant kırması

19 saatler önce
Rohat Aslan
Rohat Aslan

Kasları esnetmenin sınırı var mıdır? benim ayak kaslarımı 2 3 santim uzatmam lazım böyle bir şey mümkün mü esnetme ile?

19 saatler önce
Rohat Aslan
Rohat Aslan

Kasları esnetmenin sınırı var mıdır? benim kaslarımı 3 4 santim uzatmam lazım böyle bir şey mümkün mü esnetme ile?

19 saatler önce
Rohat Aslan
Rohat Aslan

Kasları esnetmenin sınırı var mıdır? benim kaslarımı 3 4 santim uzatmam lazım böyle bir şey mümkün mü esnetme ile?

20 saatler önce
Batu Demir
Batu Demir

Ortama bak be şampiyonlar ligi amına koyim hayalim yemin ediyorum

20 saatler önce
Enes Çamdibi
Enes Çamdibi

Ben 15 yaşındayım spora gidiyorum Boyumun uzaması ile ilgili sıkıntı olur mu

20 saatler önce
ali kıyak
ali kıyak

7:26 adam treni tutmayamı çalışıyor?

20 saatler önce
bigwizzkidd
bigwizzkidd

Bench Press yaparken her seferinde omuzumu sakatlıyorum ya da halihazırda bir sakatlıgım var ve her seferinde nüksediyor, bir türlü beceremiyorum bench press olayını :(

20 saatler önce
Yunus Emre Akbulut
Yunus Emre Akbulut

Aç karnına bende performans düşüşü oluyor ya

21 saatler önce
Mr Muscular
Mr Muscular

ŞU GANGSTER MÜZÜKLERİNDEN Bİ VAZGEÇ ARTIK FURKAN

21 saatler önce
enveregemen salman
enveregemen salman

Ben gececiyim abi. Geceleri çok severim. Sessiz ve sakin...

21 saatler önce
Arda Şengün
Arda Şengün

7:37

22 saatler önce
Kenan TR
Kenan TR

Reisin doğuşu

22 saatler önce
thales
thales

Teşekkür ederim

22 saatler önce
Sadik Sezgin
Sadik Sezgin

dünyadaki bütün motivasyon videolarını topla bu videonun 1dksı anca eder

22 saatler önce
Ben bir ceviz ağacıyım
Ben bir ceviz ağacıyım

17-18 yaşındaki bebelerin kolu daha kalın

22 saatler önce
Mahmutcan Efe
Mahmutcan Efe

Abi kurgu hatası var videoda ya 7:29 Cenk koçak ın ne yaptığını solda görüyoruz keşke fark etmeseydim bütün heyecanı gitti keşke Cenk yaptıktan sonra görseydim off

22 saatler önce
Göksel Durgun
Göksel Durgun

Bayılıyorum bu adama ya

22 saatler önce
cem
cem

2 harekete pump girio kola başka harekert yapamıyorum

23 saatler önce
inci wing
inci wing

Bende de sporu bırakınca göbekte yağlanma oldu diyet ve kardiyoyla eritebilir miyim

23 saatler önce
MUHAMMET HASANOGULLARI
MUHAMMET HASANOGULLARI

bunun devamını bekliyoruz lütfen :.d.d

Gün önce
Faruk Akçaoğlu
Faruk Akçaoğlu

amk kahkaha atarak izledim :D

Gün önce
Alp Cangül
Alp Cangül

İlk hareketi yaparken az kalsın ampul patlıyodu evde denemeyin

Gün önce
Cihan Başaran
Cihan Başaran

Sen bir ejderhasın Furkan abi

Gün önce
Emre Adıyaman
Emre Adıyaman

Barış hoca idmandan sonra 1 hafta hamlık ağrısı çekecek 😅😂

Gün önce
Jenleged
Jenleged

22:08 ağır değilsin 75 kilosun sağlam değilsin :D hoca kral ya

Gün önce
oben şentürk
oben şentürk

ÇENK KOÇAKKK ÇEK TUNA TAVUS ÇEKKKKK BUNLAR NEEĞĞĞĞĞĞ

Gün önce
Gökçen Kurbanova
Gökçen Kurbanova

26:41 Serdar aktolgaya göndermemi yapdiniz🤣🤣

Gün önce
uyzzshey
uyzzshey

18:50 Mason Ayini :)

Gün önce
Mesut Hacioglu
Mesut Hacioglu

29.25 abi bende 16 yaşındayım boyum 195 kilo 120 benchte 140 tek tekrara kadar yapabiliyorum deadlift 205 e kadar çıktım sizlerle bir antrenman yapmayı çok isterim. siz kadar değilim doğru ama ayak uydurmaya çalışırım. (belki bir gün)

Gün önce
Aykut Berkay
Aykut Berkay

Arkaplandaki Müziğin ismi ne

Gün önce
Taner Külekçi
Taner Külekçi

Götünü mü gösterecen 2 olmalıydı başlık. Olmamış 😁😁

Gün önce
Ödül Görenli
Ödül Görenli

Devlet yetkilileri şu video yu izlese cenkle Tuna yı trafiğe bile çıkarmazlar

Gün önce
Jayson Henriks
Jayson Henriks

Ağzına ve kollarına sağlık. 🤪 Gögüs çalısırken gögsüm ritimli oynuyor anlamadım 😂

Gün önce
uğur çakır
uğur çakır

Sen nefesi ciğerine kadar çekebiliyorsun.Hadi gel bir çubuk sok bakalım cığerine kadar sokabilecek misin?PCR testinde bile virüsün zorla tespit edilebildiğini bu yüzden barlardan dokunmayla bulaşmayacağını ima ederek kendini avutmuşsun.İnsanlara da yanlış örnek oluyorsun.Burnun ıslak olduğu için, barlarda eğer virüs varsa, kuruyup uçuşabilir ve ıslak olan burnuna, boğazına yapışabilir.Tabii ki PCR testinde tespit edilemeyebilir virüs.Sonuçta testte burnuna soktukları bir çubuk, senin barlardan boğazına ya da burnuna çektiğin ise havada uçuşan mikroskobik zerrecikler.Bu nasıl bir mantıktır yahu. Bu güne kadar videolarınızı az da olsa ciddiye alıp izlerdim.Ama bu mantıktan sonra bir daha ciddiye alabileceğimi zannetmiyorum.(Uzun saçlı hariç.)

Gün önce
Fatih Mehmet Cansever
Fatih Mehmet Cansever

Cenk 420'yi söktüğü zaman Tuna'nın arkadan "OHA HAYVAN" diye bağırışı var ya, günün muhtelif saatlerinde kulağımda yankılanıyor. :D Durup dururken salondan "OHA HAYVAN" diye bi ses geliyor. Acaba Tuna Bilkent'ten bağırıyor da ben mi Cebeci'den duyuyorum. :D

Gün önce
Fatih Mehmet Cansever
Fatih Mehmet Cansever

Ya da evrende yankı mı yapıyor acaba ??

Gün önce
Alp
Alp

Furkan reis ergenlik döneminde gibi lan duygulandım

Gün önce
Arda Şimşek
Arda Şimşek

Barış hoca : havlu Agirsaglam ekibi: AGAVAGAVAHSBAHSBSHSHSHSJAJ

Gün önce